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玄米を精米して、ヌカ層や胚芽をほとんど取り除いたのが白米です。
玄米は栄養面で優れていますが、炊飯にやや手間取るうえ食べにくいため、なかなか馴染めません。
「分づき米」は、玄米と白米の間のお米のことで、玄米に近い栄養価を残しながら食べやすく、よく噛むことで、独特の甘みが楽しめます。
炊き方は、通常の水加減よりも若干多めにするだけで、炊飯器で普通に炊けます。
数字の大きい方がより白米に近いので、初めての方は7分づき米がおすすめです。
▼玄 米 | ▼1分づき | ▼3分づき | ▼5分づき | ▼7分づき | ▼9分づき | ▼白 米 |
※ 分づき米は、酸化しやすいぬか層や胚芽を残しているため、購入のポイントは“精米したてを少しずつ”。ご注文をいただいてから店頭精米機で仕上げますので、前日注文の翌日お届けとなります。
胚芽やぬか層には、ビタミン・ミネラルを豊富に含んでいます。
玄米 | 3分づき米 | 5分づき米 |
7分づき米 | 白米 |
特殊な精米方法により、ぬか層のほとんどを落とし、胚芽のみを残した仕上げです。最も栄養価の高い胚芽を残しながらもぬか層は落としているので、炊きあがりも白米と変わらない、食べ易い食感です。
玄米は、品種によって胚芽が残りやすい・落ちやすいなど、特性が異なります。
秋田県産米では、胚芽が残りやすい特性の「あきたこまち」、「淡雪こまち」が特に理想的です。
■秋田県産あきたこまち胚芽米 5s(真空パック) 2,550円 (税込)
■たそがれ胚芽米(鹿角産 淡雪こまち使用) 3s 1,960円 (税込)
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